Många upplever någon gång i livet psykiska besvär som gör att de söker professionell hjälp. Vissa människor kan peka på en specifik situation som orsakar problem, andra söker hjälp på grund av en mer allmän känsla av oro, ångest, nedstämdhet eller depression. Att gå i psykoterapi innebär att du genom samtal arbetar med sambanden mellan tankar, känslor, handlingar och beteende/ kognitiv beteende terapi ,KBT.Det är en framgångsrik metod för dig som mår psykiskt dåligt.

Psykoterapi skapar en personlig utveckling för dig, och handlar om att lära känna sig själv i syfte att hitta sina egna utvecklingsområden, för att växa som person. Genom att lära känna ditt personliga jag, kan du till exempel bli bättre på att hantera stress, öka ditt självförtroende och bli mer kreativ. Personlig utveckling går att tillämpa i alla delar av sitt liv. Nidiri hjälper dig att se var du står idag och vart du vill komma: som människa, förälder eller yrkesverksam. Vi hjälper dig också att hantera ditt förhållningssätt till din egen utveckling och att hitta balans.